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《時間管理-三十分鐘後-你會比別人厲害!》Zeitmanagement-Fit in 30 Min
本書告訴你有效管理時間的方法，讓你知道怎麼樣可以有更多的時間，做自己真正想做的事。本書沒有八股的教誨、刻板的教條，或是告訴你應該計畫什麼事，還是做一堆無聊至極的練習。反之，本書將會提供許多有效的方法，告訴你如何將學習與個人生活的目標組織起來，讓你更有效率的使用時間、安排時間、進而管理時間，輕鬆成為主宰時間的主人。
獨家
作者介紹
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Lothar J. Seiwert，為德國暢銷書作者，並被〈焦點〉雜誌譽為「德國時間管理專家中的導師」。
Dirk Konnertz，是「學習團隊」公司的創辦人與經營者。舉辦許多針對全家、父母與學子的學習活動，並且出版許多和學習有關的書籍。
經典
商品訊息特點
- 作者：Lothar J.Sei
- 譯者：林碩斌
- 出版社：飛寶國際
- 出版日：2006/1/10
- ISBN：9789867292322
- 語言：直殺成本中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
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中國時報【周思宇╱台北報導】
蔡英文總統要求行政部門本月底提出都更獎勵誘因、程序簡化、設立專責機構等方案。惟據了解，礙於違憲條文未修正、容積獎勵未明以及都更前後稅賦優惠等爭議難解決，以致《都市更新條例》修法停滯不前，總統府明（21）日執政決策協調會議將就都更進行第二回合會談，拍板修法方向。
都更條例於1998年11月頒布，至今歷經8次修正，仍問題重重。內政部統計，台灣屋齡30年以上之老舊住宅約302萬戶、20至29年也有172萬戶，然「文林苑」強拆事件後，居住正義被視為基本人權，加上部分條文被宣告違憲，以致建商對推動都更興趣大減，就是怕官司纏身。
台北市文林苑拆遷案引發都更爭議，大法官在2013年做出709號解釋，在都更條例第10條第1項中，都更事業概要未設定適當審議組織，且申請核准比例只須相關權利及面積好評>部落客推薦逾10分之1即可提出，有違民主精神；另外，在第19條，主管機關也應舉辦公開聽證會，再核定是否准許都更。然而，自大法官2013年宣告違憲迄今，相關條文迄今未完成修法。總統府周一執政決策協調會議已列入討論議程，希望能釐清障礙，並拍板修法方向。
內政部次長花敬群表示，相關爭議仍在內部討論中，由於本會期力推攸關社會住宅的《住宅法》修法，另有涉及「包租代管」的《租賃專法》待處理，月底只是提出促進都更之方案，相關法令修正最快下會期提出。
關於都更專責機構，據了解，營建署擬以成立「行政法人」方式成立，但涉及政府預算與人員編制，而且還要訂立設置條例的立法過程，如果要求迅速立法，必須要有府院的加持推動。
至於居住權之保障，花敬群則說，「釘子戶」問題一定會從「程序正義」角度來規畫解決，當然就制度面上須轉化成「可操作」的機制，而不是停留在觀念上的論述，否則無法解決問題，因此將從程序、實質安置、財產權保障、正當法律程序以及必要司法裁判上來補強。他也說，都更事業概要申請比例從10％拉到至30％，「應該是沒問題。」
而容積獎勵部分，現行都更法令雖然設有「天花板」上限50％，但一般案件在都市更新審議委員會審議時，多半只能拿到25％至35％，拿不到50％，業者迭有抱怨。對此，營建署長許文龍指出，業者希望容積獎勵之規定更為明確，以利盡早敲定財務計畫，民眾對於相關分配也能清楚了解，以免相互猜忌，如仍模糊不定，恐影響後續進程。
在稅賦優惠部分，有營建署官員直言，「我們也是受害者」，主要是都更前後地價稅、房屋稅恐暴增，民眾改採「觀望」態度，不願參與，也是都更「卡關」的原因。
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心臟疾病多年來一直高居十大死因第二名，病例數量也因人口老化及國人飲食西化而逐年增加。症狀較輕者可採用藥物治療，嚴重者則可能需要做血管繞道手術或氣球擴張術、置放血管支架等。
洪鈞培文教基金會昨(13)日邀請台北醫學大學附設醫院醫務副院長、心臟內科專任主治醫師施俊明主講「健康心臟快樂生活」。施俊明醫師表示，冠狀動脈是環繞在心臟上的血管，提供心臟所需的氧氣及營養，當冠狀動脈發生狹窄或阻塞時，心肌氧氣運送發生障礙導致心臟機能受損，即稱為冠狀動脈疾病。
冠狀動脈的界定標準為：以冠狀動脈攝影確定阻塞部份達50%以上。分為有症狀或沒有症狀之冠狀動脈疾病(狹心症、心肌缺氧)。
為何血管會狹窄？醫師表示，血管管徑內的內皮原本是薄博的一層，經脂肪堆積，發炎細胞過來後，而形成斑塊；斑塊愈大原則上管徑愈小。
典型的症狀有：左邊的胸前部位感覺疼痛或緊縮，喘不過氣。有時上腹痛的感覺。有喉嚨緊緊的、口角麻麻的症狀。有時會伴有盜汗。醫師表示，多數的典型症狀：疼痛感主要在左手內側為主，但有少部分的人會傳到右手、下巴、上腹、背部等。
冠心症的危險因子有無法控制的因子：家族史、年齡(男45,女55)、性別、種族。可控制因子有高血壓、糖尿病、血脂異常、抽煙、肥胖、運動不足、壓力、A型人格、代謝症候群。
冠心病容易在運動或用力提重物的時候、酒足飯飽之後、在很冷或很濕熱的天氣下外出、情緒上的壓力變化大時發生。非緊急冠心症治療目前有非藥物治療、矯正危險因子、藥物治療、導管治療、外科手術治療等。
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中國時報【周思宇╱台北報導】
行政院版的都更條例修正草案尚未提出，然朝野立委早已提修法因應，多針對違憲條文、人權侵害、申請同意門檻進行修正。有綠委提議成立「都市更新爭議調解委員會」，專責協調住戶、建商之紛爭；另有藍委主張將申請都更事業概要之所有權人比例拉高至30％，且須辦聽證會。
民進黨立委李俊俋提案指出，因都市更新案執行過程牽涉公、私兩方權益甚深，建商、住戶往往立場、利益各有堅持，難以取得最大公約數，目前處理機制只得放任雙方私下協商，導致互信不足，屢屢引發衝突，於是修法將協商機制「制度化」，增設非營利的「都市更新爭議調解委員會」專責處理。
國民黨立委黃昭順則提案增加都更事業概要之代表性，將同意門檻從10％提高至30％，並規定須以「合議制」並舉辦公聽會，以公開方式審議都更範圍，且人民或團體代表可與會陳述意見。她強調，修法是希望都更能有進展，但也不能危害人民權益。
依據釋字709號之意旨，黃昭順修正都更事業計畫變更之規範，增加「聽證」程序，主管機關須斟酌全部聽證紀錄，敘明採納、不採納之理由，作成核定，以昭公信。
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