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商品訊息描述



★階梯踏板運動效果是健走的1.4倍,

同樣時間您可以選擇《階梯踏板運動》★

如果您懶的出門『慢跑』,也懶得出門『健走』....那該怎麼運動?

那麼,您一定要來試看看『慢慢速的階梯運動』,每次15分鐘,可以慢慢做沒有關係,您來體會如此的簡單的運動,效果有沒有比『健走』來的喘一點,答案是對的,雖然無法和『慢跑』相比,但是效果還是讓許多人驚嘆。

許多人利用階梯踏板,體重跟BMI跟體脂率都下降了~其它的道理很簡單,上上下下的踩,如果體力好,可以加快速度,如果喜歡變化,它有許多變化動作,只要搜尋階梯運動,您可以找到許多的資料,那麼一趙美好的運動里程就可以開始了!

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★結合有氧運動舞蹈的好幫手,個人即可輕鬆操作★

階梯踏板是搭配階梯有氧的器材,這是一種高強度低衝擊的運動,不容易造成運動傷害,一般會搭配節奏強烈的音樂,做上下的階梯動作。

階梯有氧可以提升心肺功能,也可以強化下半身的肌群,剛開始進行時,建議使用較低的高度,隨著強度的增加以及動作的靈活,再增加高度。

階梯有氧的運動方式有很多變化,若要加強強度的話,可以搭配啞鈴或者是套上沙包(請量力而為),更可以當成是肌力訓練的輔助器材。





★針對久坐的上班族,階梯踏板可是下半身的『救星』★

階梯踏板的運動可以提高大腿肌力(大腿肌肉)的訓練,其訓練面積比慢跑增加12%,故針對久坐的您,長期階梯運動訓練,可以讓大腿臀部的`肌肉《受訓》,才不會肌耐力下降又鬆跨後悔。尤其是女生,下半身的循環很重要喲~

















































拍賣























商品規格



Fun Sport快節奏-階梯踏板(三段高度)



重量



獨家高度

消耗品


產地



2.8kg



10cm>15cm>20cm



台灣



承重



長度x寬度



顏色



100kg



68x28cm



黑紅



貼心提醒



1.16歲以下、長者、受傷、心血管疾病、孕婦請在成人的陪伴下使用。

2.請勿接近火原、高溫、潮濕的地方。

3.任何運動開始前,請做些許暖身再運動,減少運動傷害。

4.操作時請注意四周是否有家具、寵物、兒童,避免受傷。

注意事項:

1.適度調整適合自己的高度,如果踏板太高的話,會讓膝關節承受過多壓力。

2.踩上踏板時,整個腳掌應該要貼合踏板,避免腳跟離地。

3.背部保持挺直但不僵硬。

4.請穿著運動鞋,以免給腳踝和膝蓋過多的衝擊。

★以上圖文皆為本公司Fun Sport趣運動所有版權,未經授權禁止擷取、竄改、盜用於任何商業行為,違者必究,敬請自重。★





關於Fun Sport

更多更有趣更有意思的運動商品,勾引著您的運動精神,

試看看,玩看看,原來運動是這麼可愛多元。

Fun Sport是『趣運動』,多元運動商品的提案者。

而您呢?只要『去運動』就對啦!GO sport!

運動的過程和方式是什麼,不重要..... 重要的是,

活力和健康是得到的寶物!







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工商時報【翁毓嵐╱台北報導】

受惠蘋果iPhone 7系列新機逐步放量,鴻海繼9月營收創歷年同期新高後,10月合併營收又比前月微增0.76%、以4,719.33億元創今年單月新高,並為歷年同月次高。

市場預期,鴻海11月業績有機會走升,第4季仍可望維持往年旺季水準、登上全年高峰。

鴻海昨公布10月合併營收達4,719.33億元,較9月成長0.76%,惟較去年同期衰退6.17%。累計今年1到10月營收達3兆4,266.77億元,亦較去年同期衰退3.63%。

從產品出貨表現來看,鴻海表示,包括運算應用電子、消費性電子及通訊等三大產品線,10月的出貨表現大致皆與9月持平或再略好一些;其中,表現較好的為運算類電子產品,其次為消費性電子產品,再來才是通訊類產品。

鴻海往年營收高峰多落在10、11月左右,隨iPhone 7及iPhone 7 Plus拉貨力道持續放量,法人預期,鴻海11月可望再繼續走升,拉抬第4季業績維持往年傳統旺季水準,站上全年單季高峰。

市場關注明年運算應新品上架用產品的市況恐仍有動盪,法人認為,目前鴻海在運算產品受惠於客戶銷售表現還不錯,也可望有持穩表現。至於在鴻海營收占比最高的消費性電子產品,預期到明年第1季左右都還不會有太大變化。

法人預估鴻海將於今(11)日公布第3季財報,夏普的虧損將對鴻海獲利造成多大影響?及新台幣的走升對人民幣及美元匯兌的影響?預期都將是市場觀察重點。

鴻海今年9月營收飆高衝上4,683.61億元,拉升其第3季合併營收一舉突破兆元大關,來到1兆740.59億元,雙雙刷新歷年同期新高。

【記者謝政儒台北報導】2016 ITF台北國際旅展已圓滿落幕,11/4至11/7共四日旅展期間,進場人數總計361,071人次,較2015年成長3.67%,再次刷新歷年來的紀錄。旅展的最後一天因已是上班日,故主辦單位特別將活動時間延長至晚間7點,許多民眾也紛紛趕在旅展關展前,前來搶購最後好康。

截至周日為止,知名餐飲業者饗食天堂表示累積總業績更突破1.2億,超越去年4天的銷售總額。飯店業者均表示,昨日業績均成長約2~3成,圓山大飯店接獲近百萬大單,老爺酒店也出現大戶一口氣買下200張住宿券,單筆金額約86萬,高雄君鴻大飯店也賣到翻天,周日下午4點住宿券就已全數完售;而年年參展的饗食天堂,幾乎天天一開展就擠滿排隊民眾,今日也出現單筆金額300萬的大訂單,單日整體業績上看4000萬。

旅展的最後一日也舉辦全天的旅遊論壇,其中主題為「南洋之藍海- 東南亞旅遊市場發展新趨勢」,請到交通部觀光局國際組組長林坤源擔任主持人,並請到來自印度的Mr. Sanjiv Agarwal, Chairman, OTM、Pauline Suharno, Commisioner & Director說明印度旅遊市場潛力, PT Elok Tour分析印尼旅遊市場的展望、TripAdvisor大中華區展示業務負責人劉信旻剖析大數據VS競爭力,協助業者了解旅遊新趨勢,開發創新產品。

(自立晚報20161107)

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社台北5日電)陸生納健保將排除人數較多的交換生。中國大陸官媒刊文質疑「(陸生)近2/3竟被排除在外」,並指健保全額自付比目前陸生投保商業保險還貴。

大陸官方媒體中央電視台微信公眾號「直通台灣」引用教育部的數據指出,陸生納保約有1.5萬人被排除在外,占整體人數的63%,「此舉等於大幅限縮納入健保的陸生範圍」。

目前法令規定,外籍生、僑生在台居留滿6個月可納健保,保費自付6成(新台幣749元)、政府負擔4成(新台幣500元)。但陸生因不能納保,就醫需全額自費。

按照政府規劃,未來陸生及僑外生均納健保,但保費全額自費。

文章說,也就是每個月要繳新台幣1249元,「這遠高於目前陸生投保商業保險的保費」。

報導還引述陸生表示,如果陸生繳納的健保費還高於商業保險,「反倒像是當局用公權力和保險公司搶生意」。

報導又引述陸生的看法:「要麼重新評估健保和商業保險間的差額關係,重新核定一個合理的保費,要麼允許陸生自行選擇居家健保還是商業保險」。

行政院長林全3日與執政黨立委便當會決議,僅有來台拿學位的中國大陸學生、外籍生可自付全額納入健保,相對人數較多的交換生並不在納保範圍內。

行政院發言人徐國勇會後轉述,會中決定修正全民健康保險法,加上但書,「經許可來台就學之學位生」,並依規定參加全民健康保險者,自付全額保險費;短期來台的交換生不在納保範圍內。

根據教育部國際及兩岸教育司數據,本學期(105年9月起)來台就讀的中國大陸學生當中,學位生有9327人,非學位生(含短期、交換學生等)則有1萬5448人。1051105

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